Atividade Física por muito tempo foi mérito de atletas, fisiculturistas e alguns adeptos. Hoje ser uma pessoa ativa é muito mais que ter um tempo útil aos benefícios de alguma cinética humana e sim criar vínculos, ter amigos, ser querido, ser saudável, ter qualidade de vida e sobre tudo ser feliz e sentir prazer ao praticar, treinar, cuidar do seu corpo.

"A pessoa levará por toda sua vida esse corpo, que com o tempo mostrará o quanto você cuidou dele".